腋臭でお悩みの方には、すでに対策としてデオドラント剤を使っておらるんじゃないかと思います。あるいは手術などもご検討されるかもしれません。
ワキガは体質ではあるので、対処療法的な外用薬で対処するのではなくて、体質改善などの内的な要因で改善を希望される方もおられるでしょう。
ただ、ワキガの場合は、アポクリン腺の量（数）に比例すと言えるので、手術以外の対処ではアポクリン腺を減らすことはできません。ましてや、生活習慣でアポクリン腺が減ることもないんです。
この記事で書かれてあること
体質改善でワキガは減ります
ただ、アポクリン腺の量（数）は変えることはできませんか、アポクリン腺から出てくる分泌物の質を改善することはできます。
アポクリン腺から出てくる分泌物は、エクリン腺から出てくる汗と違って、少しネバネバした粘性のある液体で、これは血液中に流れ込んでいるタンパク質や脂質、脂肪酸、コレステロール類などが排出されるからです。
ワキガが臭う原因は、アポクリン腺の分泌液が原因
このアポクリン腺からの分泌液（汗）事態にも臭いがあるのですが、強いにおいに変化させるといわrているのが皮膚に棲みついている常在菌。この常在菌が、アポクリン腺から出た分泌液をエサとして食べて分解することとで、さらに刺激性のある成分へと変えてしまうのです。
このことがワキガの大きなニオイの原因なんですね。
ですから、このアポクリン腺からの分泌物の発生と、常在菌の働きを弱めることが一般的なワキガ対策だとされていて、ワキガ対策に塗り薬（外用薬）は、主にこの「殺菌」「制汗」に重点を置き、有効となるような成分を配合されています。
分泌液（汗）の質を変えることでできるワキガ対策
今回は、外用薬に頼ることなく飲み薬でワキガ対策しようと言うことで話を進めていますが、ただ「飲み薬」というよりも、正確には、食べ物でワキガ体質を改善する方法と言ったほうがいいかもです。
アポクリン腺御量（数）は変えることはできないけど、アポクリン腺から出る汗の質は変えることができるからです。
もう少しワキガの原因をさかのぼって考えると、
アポクリン腺の分泌液
↓
血液
↓
腸から吸収された物質
↓
食べ物
というように、脇の下から出る分泌液は、元は食べたものということもできるわけです。
ワキガと食べ物との関係はこちらの記事「ワキガ対策は食べ物が左右するってホント？」で書いていますので参考にしてください。
ここでは、食べたものが腸内でどのようにワキガ物質になるかを考えてみたいと思います。
ワキガと食べ物との関係は、動物性脂肪やたんぱく質などを多く摂ることでワキガ臭が強くなることがわかっています。
ですので、肉や動物性油脂、たんぱく質などを多く食べなければいいのですが実生活の中では難しいですよね。
食べることが避けられないのであれば、どうすればいいかと言うと、食べたものを早く排泄するようにすればいいです。
ワキガと便秘は仲良しなのです。
肉や動物性油脂、たんぱく質などを食べることで、食べたものが腸内で分解されて、インドール、スカトール、硫化水素、アンモニアが発生します。
これらを早く排泄すること、すなわち腸内環境を整えて、便秘にならない対すつにすることが、外用薬などに頼らないワキガ対策になるのです。
ワキガの飲み薬
実際にワキガ対策としてサプリメントが発売されているようです。
市販のものでは「飲むデオドラント
」として発売されています。
この手のサプリよりも、腸内環境の改善に特化した飲み薬の方がいいと思います。
ワキガの飲み薬＝腸内環境を整える薬
薬ではありませんが、腸内環境を整えるサプリメントをご紹介します。
腸内には悪玉菌と善玉菌があって、腸内フローラの善玉菌が優位であれば、便秘にもならずに健康でいられるようです。
その腸内環境を整えるために、良く飲まれているのが乳酸菌ですね。
個々では、人気の乳酸菌サプリを紹介いたします。
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